? ? ? ? 2018年3月8日是個(gè)特別的日子,，不僅是國際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，還是世界腎臟日,。今年的世界腎臟日主題是“關(guān)注腎臟病,，關(guān)愛女性健康”，旨在提醒女性重視腎臟健康以及女性腎臟病的特殊性,。中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)主任委員,、中山一院腎內(nèi)科學(xué)科帶頭人、廣東醫(yī)科大學(xué)副校長余學(xué)清教授表示,，全球女性慢性腎臟病患約為1.95億,，是導(dǎo)致女性死亡的第八大原因。世界范圍內(nèi)女性人群在疾病譜,、疾病特點(diǎn)等方面都具有自身特點(diǎn),，如女性人群中自身免疫性疾病導(dǎo)致腎臟損害的發(fā)生率較高；女性妊娠合并腎臟病也是一大挑戰(zhàn),。女性應(yīng)該在日常生活中注意保護(hù)腎臟健康,。

中山一院腎內(nèi)科學(xué)科帶頭人?余學(xué)清教授

? ? ? ?女性容易得三種腎病

? ? ? ? 2012年中國流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,，目前中國成人慢性腎病的患病率為10.8%,，廣東12.1%，農(nóng)村13%,，男女比例區(qū)別不大,。余學(xué)清教授介紹，女性的生理特點(diǎn)導(dǎo)致有些類型的腎病發(fā)病率偏高,，常見三類腎?。?/span>

? ? ? ? 一、妊娠合并腎病

? ? ? ? 妊娠與腎病相互影響,。原來沒有腎病的女性,，懷孕以后如果出現(xiàn)孕高癥會(huì)引起腎損害；而原來患有腎臟病的女性,，自己不知道的情況下又懷孕了,，隨妊娠進(jìn)展，血容量增加,，血壓越來越高,，容易誘發(fā)腎病。因此,，在孕期要格外關(guān)注女性腎臟,，安全度過懷孕期和生產(chǎn)期。

? ? ? ? 二,、尿路感染

? ? ? ? 尿路感染是女性的常見病,，我國疾病譜調(diào)查顯示,，有70%以上女性一生中出現(xiàn)過一次以上的尿路感染。這是跟女性生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系,，女性尿道短而寬,，距陰道和肛門較近，保護(hù)的屏障少,，容易被感染,，甚至發(fā)生腎盂腎炎（也稱上尿路感染）。另外,，女性生理期不注意清潔衛(wèi)生,、月經(jīng)期過度疲勞容易也容易引起尿路感染。不過,，隨著現(xiàn)在生活環(huán)境,、居住條件的改善，以及女性對(duì)腎病,、疾病預(yù)防更重視,，尿路感染比過去明顯減少。

? ? ? ? 三,、自身免疫性疾病腎損害

? ? ? ? 常見的是系統(tǒng)性紅斑狼瘡,，該病是自體免疫系統(tǒng)攻擊正常細(xì)胞，在不同器官和身體部位產(chǎn)生損害,，當(dāng)侵犯到腎臟,，就會(huì)引起狼瘡性腎炎。系統(tǒng)性紅斑狼倉患者90%是女性,，男性少見,。為什么系統(tǒng)性紅斑狼瘡女性發(fā)病較多？這是跟女性雌性激素有關(guān),，另外紫外線的照射也容易誘發(fā),。系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者在病情不穩(wěn)定時(shí)不建議懷孕，否則不但容易流產(chǎn),，還會(huì)加重病情,。

? ? ? ? 腎臟病女性能懷孕嗎？

? ? ? ? 對(duì)于有生育需求的女性腎病患者來說,，最關(guān)心的莫過于得了腎病還能懷孕嗎,？什么情況下懷孕對(duì)自己和胎兒都好呢？而哪些情況又不建議懷孕呢,？

? ? ? ? 余學(xué)清教授建議,，過往患有腎臟病的育齡女性，在規(guī)范的治療后，腎功能和身體各方面條件都比較好的情況下,，鼓勵(lì)趁早生育,，晚育風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。對(duì)于暫時(shí)不符合生育條件又有生育需求的患者,，應(yīng)該在腎病?？漆t(yī)生的治療和指導(dǎo)下，征得腎科醫(yī)生同意,，才能妊娠,。

? ? ? ? 如果患者有大量的蛋白尿、高血壓,、有明顯的腎功能損害,、腎活檢有腎小球硬化、小管萎縮,、間質(zhì)纖維化等情況,，不建議懷孕。腎臟病人經(jīng)過規(guī)范治療后,，尿蛋白要轉(zhuǎn)陰或至少要控制0.5到1.0以內(nèi),，相對(duì)較安全，狼瘡性腎炎,、IgA腎病的病人要病情控制半年以后,、腎功能正常才再考慮懷孕。另外,，懷孕過程中發(fā)現(xiàn)腎病,，也要盡量選擇對(duì)胎兒影響小或者沒有影響的藥物,。

? ? ? ? 如何呵護(hù)腎臟健康,？

? ? ? ? 腎臟病會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，嚴(yán)重影響人類的壽命,。對(duì)于日常生活中保護(hù)腎臟健康,，余學(xué)清教授提出了幾點(diǎn)建議：

? ? ? ? 1、多喝水,，勤排尿,，適量喝點(diǎn)堿性水，例如檸檬水,、蘇打水等,；

? ? ? ? 2、飲食上要多吃蔬菜水果,，適當(dāng)控制高熱量,、高蛋白、高脂肪的攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟,、堅(jiān)果,；

? ? ? ? 3、堅(jiān)持每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),，控制體重,；

? ? ? ? 4、時(shí)刻關(guān)注自己的尿液的情況,，是否有血尿,、尿液泡泡增多等情況，出現(xiàn)血尿要到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,；

? ? ? ? 5,、定期檢查尿常規(guī)和腎功能檢查，及早發(fā)現(xiàn)腎臟的異常,；

? ? ? ? 6,、避免攝入對(duì)腎損害的藥物和食物，對(duì)網(wǎng)上祖?zhèn)髌?、妙方不要輕信,；

? ? ? ? 7、擺正心態(tài)有利于疾病康復(fù),，心態(tài)越輕松,，腎病就越好得快；

? ? ? ? 8,、對(duì)女性來說,，不要隨意服用減肥藥物，很多減肥藥含有馬兜鈴酸,，有腎毒性,；有尿要及時(shí)排出，不要憋尿,；尿路感染要早治,；月經(jīng)期避免疲勞；注意夫妻生活衛(wèi)生,。

? ? ? ? 9,、對(duì)于腎炎患者來說，要避免疲勞,，不要熬夜,，無論哪種腎病都要預(yù)防感染；

? ? ? ?10,、高血壓,、高血脂、糖尿病會(huì)加速腎臟病發(fā)展，腎功能有損害的患者要注意控制這些基礎(chǔ)疾病的進(jìn)展,。

? ? ? ? 2018年中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎病日義診活動(dòng)

? ? ? ? 為了向廣大市民普及腎臟病相關(guān)的醫(yī)學(xué)科學(xué)知識(shí),，關(guān)注和重視女性健康和腎臟疾病，中山一院腎內(nèi)科將舉辦第十三屆世界腎臟日系列活動(dòng),。以下是活動(dòng)安排,，歡迎廣大市民前來參加：

活動(dòng)詳情

系列活動(dòng)1： 公益大講堂

講座專家： 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎內(nèi)科教授專家

時(shí) 間： 2018年3月8日 周四 上午10：30-12：00

地 點(diǎn)： 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院門診5樓患者教育教室

內(nèi) 容： 10：30-11：00 控制血壓，保護(hù)腎臟

主講人： 李志堅(jiān)教授

11：00-11：30 腎性貧血

主講人：張滌華教授

11：30-12：00 答疑

系列活動(dòng)2： 大型義診

義 診 專 家： 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腎內(nèi)科教授,、主治醫(yī)師及護(hù)士,。

時(shí) 間： 2018年3月8日 周四 下午14：30-17：30。

地 點(diǎn)： 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院門診大樓門診1樓大廳,。

門診義診內(nèi)容：免費(fèi)尿酸檢測(cè),，測(cè)體重、測(cè)血壓,，免費(fèi)營養(yǎng)咨詢,，腎病咨詢。

http://m.familydoctor.com.cn/201803/2461732.html